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甲鱼蛋的功效与作用

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

甲鱼蛋含有丰富的蛋白质和多种微量元素,具有滋补强身、增强免疫力、促进生长发育、改善皮肤状况以及促进伤口愈合等功效和作用。

1.滋补强身:甲鱼蛋中的高蛋白和微量元素有助于增强体质,提高人体的抗病能力。

2.增强免疫力:甲鱼蛋中的营养成分能够促进免疫系统的正常运作,增强机体对外界病原体的抵抗能力。

3.促进生长发育:甲鱼蛋中的营养成分对儿童和青少年的生长发育具有积极作用,有助于骨骼和肌肉的健康成长。

4.改善皮肤状况:甲鱼蛋中的胶原蛋白和微量元素对皮肤有良好的滋养作用,有助于保持皮肤的弹性和光泽。

5.促进伤口愈合:甲鱼蛋中的营养成分有助于伤口的愈合过程,减少疤痕形成。

在食用甲鱼蛋时,建议适量食用,避免过量摄入。同时,应注意食物的新鲜度和卫生状况,确保食品安全。对于特定体质的人群,如过敏体质,应在医生指导下食用。

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