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毛蛋的功效与作用

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

毛蛋,又称为毛鸡蛋、活珠子,是一种特殊的食用蛋,它是指在孵化过程中因各种原因停止发育的鸡蛋。毛蛋具有丰富的营养价值、独特的风味以及一定的食疗功效。

1.营养价值:毛蛋中含有较多的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,这些营养成分对于人体健康具有积极作用。

2.风味独特:毛蛋的风味独特,肉质鲜嫩,口感细腻,是许多人喜爱的美食。

3.食疗功效:毛蛋具有一定的食疗作用,可以增强人体免疫力,对一些体质虚弱的人群有一定的滋补效果。

4.促进消化:毛蛋中的营养成分有助于促进消化,对于消化不良的人群有一定的帮助。

5.补充能量:毛蛋中的脂肪和蛋白质是人体重要的能量来源,适量食用可以为身体提供必要的能量。

毛蛋作为一种特殊的食品,虽然具有一定的营养价值和食疗作用,但并不适合所有人群食用。对于消化能力较弱或者对毛蛋成分敏感的人群,应谨慎食用。同时,毛蛋的卫生状况也是需要关注的,应选择信誉良好的商家购买,确保食品安全。适量食用毛蛋,可以作为一种补充营养和享受美食的方式。

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