通常，莲子和山药同吃可能有助于脾胃健康。莲子具有养心安神的效果，而山药则能健脾益肾，两者搭配食用，可以增强脾胃的消化吸收功能，对于改善消化不良和食欲不振有一定的帮助。
从营养角度来看，莲子含有丰富的蛋白质和微量元素，而山药则含有较多的淀粉和膳食纤维，两者结合可以提供更全面的营养支持。此外，莲子和山药都具有温和的性质，适合大多数体质的人群食用，特别是对于体质虚弱、需要调养的人群，这种搭配可以起到较好的补益效果。
在日常饮食中，适量食用莲子和山药有助于维护消化系统的健康。如果出现脾胃不适的症状，建议及时就医，并在医生指导下合理调整饮食和用药。不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的负担。