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茄子有毒吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

茄子通常不含有毒物质,可以安全食用。茄子中含有丰富的维生素和矿物质,是一种营养价值较高的蔬菜。

茄子本身无毒,但食用时需要注意一些细节。首先,茄子含有较多的生物碱,如茄碱和龙葵碱,这些物质在高剂量时可能对人体有害。然而,正常食用茄子时,这些生物碱的含量不足以造成健康问题。其次,茄子在烹饪过程中可能会吸收油脂,因此建议采用蒸煮等健康烹饪方式。此外,茄子与某些药物可能会有相互作用,如抗凝血药物华法林、降糖药物二甲双胍和降压药物ACE抑制剂,因此在服用这些药物时应在医生指导下食用茄子。

在食用茄子时,建议选择新鲜、无病虫害的茄子,并彻底清洗以去除表面的尘土和可能残留的农药。同时,适量食用,避免过量摄入。

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