通常，理想血压范围被认为是收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。这个范围被认为是正常血压，意味着心血管系统的健康风险较低。
血压是血液对血管壁施加的压力，它受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。理想血压的界定是为了帮助医生和个人评估心血管健康状态。血压过高（高血压）会增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险，而血压过低（低血压）可能导致头晕、昏厥和其他问题。除了血压值本身，血压的稳定性也很重要，因为血压的剧烈波动同样可能对健康造成不利影响。
对于高血压患者来说，日常建议包括保持健康的饮食、适量的运动、控制体重、减少盐分摄入、戒烟和限制酒精摄入。就医时，医生可能会根据患者的具体情况开具降压药物，并指导患者如何正确使用。患者应遵医嘱用药，定期监测血压，并在医生指导下调整治疗方案。