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豆芽不熟吃了会中毒吗?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,豆芽不熟吃了一般不会中毒。豆芽属于豆类蔬菜,生吃熟吃均可,但生吃时需注意卫生,避免食用变质或污染的豆芽。生吃豆芽时,可搭配一些蔬菜沙拉,增加口感和营养。

生吃豆芽时,可选用绿豆芽、黄豆芽和豌豆苗等。这些豆芽富含维生素和蛋白质,但生吃时需注意适量,过量食用可能引起腹胀等不适。此外,生吃豆芽时,最好选择新鲜、无污染的豆芽,避免食用变质或污染的豆芽,以免引起食物中毒。

生吃豆芽时,建议选择新鲜、无污染的豆芽,并注意适量食用。如出现不适症状,应及时就医。

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