孕妇能吃生杏仁的吗

孕妇通常能吃生杏仁，生杏仁当中营养也比较全面，适当吃可以促进胎儿发育，对自身健康也有一定好处。

孕妇体质比较特殊，需要多补充营养物质，避免出现胎儿发育迟缓现象，杏仁属于比较常见的一种食物，里面有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、维生素a、维生素B等，可以帮助维持身体正常运行，虚寒体质的人群平时可以适当吃，还能帮助改善身体贫血症状。

孕妇需要选择多样化饮食方案，平时尽量不要一次性吃太多，杏仁是一种坚果类食物，有润肠通便和润肺止咳作用。