腹直肌分离如何自测

此外,病人可以在家里自行做检查,如果有腹直肌分离,探查到局部有深沟,且深沟之间的宽度超过2指,在家可自行露出腹部,将双腿弯曲同时抬高头部,可在家中自行做检查。腹部直肌分离的方法比较简单,在家中自行检查即可,平躺在地上或床上双腿屈曲,放松腹部用一只手的手指压住脐部,将头和肩慢慢抬离地面,收紧腹直肌,即可看到腹部正中有无空隙。做仰卧起坐时,可在做产后的时候触摸你身体两侧腹直肌间的沟,同时测量这条沟的距离,一般为2厘米就属于正常范围。

做完人工手术后1-2个月内不能同房,此时子宫尚未完全恢复,宫颈处于打开状态,此时同房很容易导致宫腔感染,严重的时候还会导致不孕,要引起注意。由于这个时候女性的子宫口还没有完全闭合,身体还没有完全恢复,假如在这段时间同房,就会导致女性生殖器内有细菌,还有男性阴茎上的细菌逆行进入盆腔,形成盆腔感染。人工流产后十天内不能同房。

做完手术后,可以直接放置避孕环,再服用雌激素治疗,三个月后再取出子宫内膜,观察子宫内膜恢复情况,如恢复还可以继续避孕。腹腔镜手术后病人,要防止粘连,要对症调理,可进行适当的药物治疗,如有异常情况要到医院进行治疗。腹腔镜手术后,在临床上局部会有伤口,当原来骨盆有炎症时,局部会有渗出,所以粘连也是有可能的。