经常上厕所憋不住尿可能是尿道口松弛、膀胱逼尿肌过度紧张、前列腺增生等原因导致，治疗期间可以多喝水。
1、尿道口松弛：如果尿道口松弛，通常不能控制膀胱收缩，从而出现憋不住尿，可能在咳嗽或打喷嚏时导致小便不由自主溢出。
2、膀胱逼尿肌过度紧张：如果膀胱逼尿肌过度紧张，会出现尿液不能储存太多，导致憋不住尿。
3、前列腺增生：如果患有前列腺增生，通常会导致尿急、尿频、尿不尽等症状，必要时可以到正规医疗机构通过手术治疗。
除上述常见原因外，还可能是尿路感染导致，具体病情需要到正规医院做相关检查。