甘油三酯高胆固醇低怎么办呢

甘油三酯高胆固醇低需要在饮食生活上做调整，还需要多做有氧运动，能有利于体内热量和脂肪消耗，能起到改善效果。

不注重饮食，长时间食用高油脂食物就会提示胆固醇低和甘油三酯升高，临床症状不是特别严重者，只需要在饮食上做调整，做到低盐低脂饮食，食用新鲜水果蔬菜，包括芹菜、菠菜、苹果、葡萄等，能起到降低血脂效果。也可以根据个人身体状况适当添加粗粮，比如燕麦、红薯等。

要规律生活饮食作息，忌烟忌酒，避免有毒有害物质进入体内还要坚持做锻炼。