感冒吃石榴有什么好处和坏处

普通感冒患者如果没有石榴过敏的话,可以吃少量石榴,比如补充水分、补充能量等,一般不会对身体有什么影响。但是如果患者吃得过多,或患有胃肠型感冒,吃石榴可出现咽喉不适、胃肠不适等不良反应。

好处：

1、补充水分:石榴的果肉含水率较高,因此食用石榴可以在一定程度上补充感冒患者体内所需的水分,保证体液平衡,促进新陈代谢;

2、补充能量:感冒病人身体一般比较虚弱,石榴里面有果糖、蛋白质、维生素,还有很多微量元素,如钙、磷、钾等,适当食用可以补充能量,还可以补充感冒的营养,还能促进感冒的康复;

3、增进食欲:石榴中含有果酸等物质,吃起来酸甜可口,所以感冒的人在食欲不振的时候适当吃石榴也有助于增进食欲。

坏处：

1、加重咽部不适:石榴中含有一些糖分,如果感冒病人服用过量,就有可能引起或加重咽喉不适,导致病人出现或加重咽喉干燥、疼痛等症状;

2、加重胃肠不适感:对胃肠型感冒患者来说,吃太多石榴后,可引起胃肠负担加重,从而加重恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

另外,如果对石榴过敏,就不能吃石榴,否则会引起皮疹、发热、咽喉水肿等过敏症状。石榴患者正常大量食用,还可导致糖的摄入量过多,较容易引起血糖在短时间内升高。感冒患者应根据自身情况适当吃些石榴,避免长时间食用,以免加重不适症状。