头发一直长不长怎么办

作者:琪琪  时间:2014-05-22 16:55:47  来源: 大众养生网

有木有发现到了20多岁,头发已不再像青春期那样长得快,头发既没有风吹也没有日晒缺就是长不长,有时候甚至后悔年少时不减头发多好,现在就可以长发及腰,帅哥倾倒了!头发长不长怎么办?下面,小编就来告诉你如何能使头发长长吧!

头发一直长不长怎么办

1, 使用温和护理洗发水洗头,少换牌子。

头发一直长不长怎么办

洗发水洗头也是有讲究的,不要常用偏碱性洗发水洗头,很容易引起毛囊不适,另外多数人都觉得换洗发水洗头能刺激头发生长,这是不正确的,每种牌子的洗发水其成分配方均不一样,这样做甚至还容易引起脱发。另外也不要用劣质洗发水。

2, 坚持一个星期做一次护发。

头发一直长不长怎么办

理发店专业理发师也会经常介绍这点,尤其是在干燥的冬天,头发很容易干枯打岔,这时候就像皮肤一样需要补水了,护发因子最好采用纯植物性天然配方,不要贪图便宜用劣质护肤精华,有必要自己尝试生姜护发,淘米水护发等这些自制天然护发方法。

3, 保证充足营养,多补充维生素等微量元素。

头发一直长不长怎么办

如果营养不足,也容易导致头发长不长,或者身体不好脾胃不适,消化吸收能力减弱等等都会出现头发长不长的现象。为什么有的人皮肤好同时头发也乌黑光泽呢?就在于生活中饮食和营养跟上了。多吃一些如胡萝卜,菠菜,香蕉,苹果等新鲜蔬菜瓜果。多吃蛋白质类如豆类,肉类,胶原蛋白类食物。

4, 充足睡眠,睡前经常按摩头皮。

头发一直长不长怎么办

保证每天至少8小时的健康睡眠。睡觉前喝一杯温热的纯牛奶,同时加上头发层的按摩来促进血液循环。头发在自然健康充足的睡眠中得到营养的汲取,十指同时按摩头皮直到头发感觉微微发热为止。坚持下来,效果会不错喔!

5, 常做游泳,倒立,沐浴阳光等这些促进头皮代谢的运动。

头发一直长不长怎么办

游泳可以充分滋养头皮,身体消耗的热量也能从头皮处散发出,游完泳去户外晒晒阳光,沐浴能促进体内维生素的合成,同时练练倒立,使血液向头皮层加速流通,不要长期久坐不动,也不要太过于剧烈运动。常做这些足以让你的发质恢复正常。

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