鲜花是大家平时的生活中随处可见的，有很多不同的鲜花对于养生还是有一定的作用的，而且有着保健作用，不同的鲜花保健作用是不同的。
木棉花
经常能够在广州一带看到，这样的花朵开起来的时候是非常美丽的，中医认为将木棉花作为一种药材，能够消除各种体内的湿热，而且可以排毒，是非常不错的一种药材花，对于急性肠胃炎，还有痢疾等有着奇特的疗效。
木棉花如果搭配陈皮一起食用的话，是可以止血的，而且能够有效的保护人体内的脾，还可以润肺止咳。尤其是对于一些老年人来讲，是非常不错的鲜花饮品。
桃花
桃花的任何一个地方都是不错的入药之物，中医经常说，桃花浑身都是宝，桃仁是最具有临床型的药材，能够有效的活血，对于经期性的女人也是有一定作用的，早在古代的医书中就已经有很多记录，而且如果是妇女经常食用桃花的话，可以达到美容的效果。
金银花
金银花是一种寒性的花朵，味道稍微有一点点甜，对于人体内的很多器官都是有好处的，尤其是感冒的时候，和金银花的水，是非常舒服的，还能够治疗牙病，金银花最常用的方法就是泡水喝，长期以来，对身体内部的各个器官都是有好处的。
百合花
百合花可以降火，也可以安神，而且能够改善一些睡眠不好的人，还可以有效的保护肠胃，尤其是对于一些压力比较大的女性朋友来说，睡眠是特别容易出现问题的，百合花是首选，能够增强皮肤的营养，使睡眠改善，还能够看起来皮肤有营养。能够起到调养身心的效果。
各种花朵搭配不同的中草药也是有不同奇效
