灵芝中含有许多对人体有利的成分，包括：海藻糖、生物碱、挥发油、麦角甾醇、蛋白质、多糖、多肽等。这些物质对人体不同部位、不同功能起到了保健、治疗作用。现在，灵芝已被用作许多药物与保健品的组分，其实，日常生活中大家可用灵芝作为膳食材料制作成菜品，它的功效也是非常明显的。
接下来就介绍几种菜品给大家，可帮助到大家的制作。
1.灵芝乳鸽汤。它的主要材料包括乳鸽、灵芝、红枣、枸杞、胡椒粉。它的制法
2.西洋参灵芝鸡汤。它的主要材料包括乌鸡、灵芝、西洋参、姜。它的制法
3.灵芝红枣鸡汤。他的主要原材料包括红枣、枸杞、灵芝、鸡、酒、姜。它的制法
随说这些菜品中都含有灵芝，但不同的做法，灵芝所表现的功效也不尽相同。
以上为大家介绍了三种菜品，它们的原材料简单经济，制法容易好学，每样都是美味可口的绝美佳肴。看了上述内容之后，你是否已经动心为你自己或为家人朋友做一款汤呢！
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