1.
不少女性都特别喜欢美丽，但是美丽是需要保持的，与女性正常的生活习惯分不开，想要保持健康的脸型，一定要养成好的习惯，长时间对着电脑，就是苦瓜脸最容易形成的根本原因，白领一定要引起注意，你可以使用不同的表情加速体内的心情更换，让自己每天都有一个好心情。
2.
不要使用智能手机，智能手机往往会让女性朋友更容易玩，工作之余，大家总是喜欢玩玩游戏，而忽略了本身的脸部锻炼，低头玩手机的时候，时间长了，会让自己的下巴变得特别长，长期以来，就形成了一种苦瓜脸，会变得暗黄。呈现一种病态的感觉。如果是这样的情况下，使用二十分钟的手机就要开始休息了，一定要注意正确的姿势，尽量不要长时间得玩。
3.
要补充自己的胶原蛋白，否则会导致自己的脸部变得松弛，胶原蛋白平时也是从一些食物中摄取的，像是一些猪蹄，还有鱼皮等，各种动物的皮都是可以补充胶原蛋白的，平时也要注意营养均衡，像是西红柿，还有葡萄等，一些简单的水果搭配，会让你的胶原蛋白更好的留在皮肤上。保持最好的胶原蛋白肌肤。
4.
吃饭的时候，不管是怎么吃饭，只要是进到嘴里的食物，就一定要咀嚼。而且最好是吃一些软的东西，每一种食物最好是咀嚼几十次，让食物在口中充分的变细，可以锻炼自己的嘴部肌肉，防止脸上过分老化，还能够减轻胃部的消化。
女性的很多习惯都是在平时的生活中养成的，一定要小心，各种不良习惯会让你的脸蛋变成苦瓜脸。适当的保持良好习惯，有利于对于脸部肌肤的保护。
