让你记忆力飞起来的方法！

在脆化全过程中，大脑神经会减低，但记忆力衰落状况则因人而异，一般来说仅仅脑子转得较慢或较难集中化精神。实际上，在生活起居中若能多注意益脑之道，学好应用接受和解决信息的方法，如同将衣服有系统化分类整理存储，要获取信息时就可游刃有余。

1.集中化精神勿走神

潜心眼下事情，保证信息精确地接受。塑造洞察力，平常多留意周边的事情，在脑子里产生清楚的图象。如记他人的姓名时，注意另一方的外貌特点、响声及动态性等，将姓名连接成有心思的词语，并及时反复运用。

2、应用联想力将新闻资讯关键与生活起居联络，将需要的事儿想像成日常生活非常容易记牢的事儿，开展记忆力。例如记数据，记联系电话或商务大厦登陆密码时，可将数据连接起来，分为两或三组，如2121 8080 或 2833 0111。登陆密码如 1312 1462 能用楷音“一心一意、一世瓦伦蒂诺”或用对本人有非常实际意义的方式 ，便较非常容易记起。

3.将信息漫画化或小故事化，震撼人心的影象可使记忆力刻骨铭心长久，提到兴趣爱好和自信心，并反复训练，有实际意义的事情可提到兴趣爱好，如记盆友的姓名或和亲朋好友讨论自身钟爱的电视剧集內容。转述能有利于铭记信息。

4.生活有规律,关键物件如锁匙、手机上等应摆在非常容易寻找的部位。物件应归类并再加标识，才可以便于分辨，就防止浪费四处找寻了。预早编辑活动的程序流程，提前准备充裕，便可降低错乱。要用标记或文本记事簿，留有案件线索可有利于记忆力。