便秘不怕，便秘急救法来解围

便秘是皮肤的大患。为什么说并不是呢？便秘相当于废弃物囤积在人体里。你清楚吗？排泄物里带有氯化氢、粪臭素、胆固醇新陈代谢物质等多种多样致癌物；在肠胃里长期。留存，便会被反复又反复的消化吸收，一次又一次的刺激性肠粘膜，結果是促进造成大肠癌，其二是令皮肤不光滑，其三是造成口臭，其四是养了个肚子赘肉。

便秘是文本工作人员的常见问题，是公司办公室员工的常见问题，也是岗位驾驶员的常见问题。由于一整天坐下来专心致志工作中，欠缺健身运动，连坐着做一点拉伸运动也怕虚度光阴，因此就中了长坐多病这一圈套。便秘的关键信号是有尿感但憋“出不上”，它是一件很痛楚的事，除非是通畅了，要不然会一整天心烦焦虑、非常容易闹脾气、工作中不圆满。

那麼，该怎么办呢？有及时清除身体废弃物的方法吗？你可能要说在肛门塞凡士林条吧，或是食泻盐吧，这种非纯天然方式自然可以为你快速处理难点。有纯天然方式吗？自然有啊！并且万试万灵又不容易有一切并发症，还能够乘飞机减肚腩呢！我称它做“便秘急救法”，方式好简易， 想来排便但便是憋“出不上”。这时候你要大口大口的饮尽一杯凉白开水或罐装纯净水，然后用左手顺时针的轻按腹部，持续的顺时针方向轻按，不上五分钟；你明显觉得务必尿尿了。刚坐着坐便器上或蹲在厕坑上，憋住的排泄物立刻去得干干净净。大伙儿能够试着一下十分合理哦！