吃海鲜喝啤酒可以吗

大家都知道，海货是很多人的最喜欢，而当下也是吃海产品的热季，大家一直喜爱一边吃着海货，一边喝着葡萄酒，跟亲朋好友们畅谈人生。殊不知，吃海产品喝酒是一种很危险的饮食结构，大家如果不多方面留意，很有可能会引起病症，如高尿酸血症、痛风、慢性肾脏病等，因而，以便身心健康，大家吃海产品时，建议不必与葡萄酒同食。

是啥原因导致海鲜啤酒同食会引起病症呢?据权威专家表明，海货是具备较多高蛋白食物、低热量的食材，很多进餐会造成过多的血尿酸和尿素氮等新陈代谢废弃物，这会加剧肾脏功能代谢的压力，而葡萄酒中的很多乙醇易造成 高尿酸血症，假如同食二者，便会提升身体血液中的血尿酸成分，毁坏了漂呤、苷酸和维生素b21的均衡，使血尿酸不可以立即排出来身体之外，便会造成高血脂等新陈代谢病症，进而引起慢性肾脏病。次之，也会产生结石或是引起痛风，比较严重得话，还会继续全身痒痛不止，无法走动。

还可以从中医学的视角来剖析，海货商品是归属于湿凉性食物，而葡萄酒也刚好是这般，因此假如二者融合，便会使身体身体造成偏重的体内湿气，这会影响大家人体的身心健康。

那麼，在吃海产品的情况下，大家要留意怎样饮食搭配呢?以便能让血尿酸立即排出来身体之外，大家能够很多食用沸水，另外还可以减少血尿酸的浓度值。自然，还可以根据吃些含有维生素D、C、E的水果蔬菜，进而缓解尿酸盐的沉定，维持身体的酸碱，就可以大大的地减少患痛风的危险因素。

以便人体的身心健康考虑，下一次大家再吃海产品，就需要好好地留意这一忌讳了，掌握到吃海产品时该和什么食物营养才更有益身体健康，那麼慢性肾脏病和痛风病的发病率就能大幅度降低了。