喝茶是中国人历来的传统，似乎在中国，很多老年人都喜欢喝茶，而且喜欢每天喝茶，你可以看到街边上一些下棋的老人经常就是手捧着一碗茶，或者是看到公园中老人说话的时候也是喝茶，可以说喝茶是老年人生活中最重要的一个环节。但是喝茶也是要有讲究的，不能比盲目喝茶，否则会对身体带来不利影响。
一些老人喜欢喝浓茶，认为那样自己的味道比较好，其实这种说法是错误的，因为老人喝浓茶的话，太多的酸性物质会进入到人体内部，这样就会造成身体上的一些疾病，比如说会给老人带来一些贫血的症状，有的时候还会引起其他的疾病，太浓的茶对人体的铁元素是有抑制吸收作用的，而且还会让你的身体变得发胖，对骨头影响是特别不好的。
浓茶不利于本身的消化，因为体内会抑制一些酸性物质的分泌，而且对于胃来说并不是一个好东西，它会让胃部没有食欲，并且有的时候也会出现一些肚子疼痛的感觉。
老年人喝茶对于自身的睡眠有很大影响，浓茶会产生兴奋，让你的睡眠质量得不到保证，而且会让你感觉自己的睡眠特别浅，经常是有点什么声音就会醒过来。白天想睡觉，晚上睡不着，这些都是浓茶导致的后果，主要是对人体内的系统会起到一个紊乱的作用，所以才会有这种表现，有的时候也会让老人的血压变得不太稳定。
喝浓茶的话会增加心理的一些负担，对于老年人来说，尤其是心脏，会增加一些负担，而且会出现遇事慌张，让心脏变得负担加重。
老年人喝茶应该和淡茶，最好是在晚上六点之后不要喝茶。
