秋季气候多变化，忽冷忽热，对于我们身体来说，季节保养就成了首要的问题，今天在这里就要来告诉各位怎么呵护呢，下面就快来学习一下吧！
1:洗脸
一再和各位强调“洗脸”很重要，当然洗之前记得要把妆卸干净。现在要和大家说，洗脸时水最好使用温水（35～36度）。使用冰水洗面部，毛孔没有开所以无法把脏污洗净，如用热水，才会把油脂都洗掉。最近洗脸机大红，但不建议每天用，因为只会把表皮层愈洗愈薄最后肌肤没有抵抗力和微血管爆破，一星期用个两次，太多就不好了。
2：清老废角质
为了让保养品好吸收，外加肌肤水润光滑，女孩们都应该要定期替肌肤去一下角质。角质怎么去，市面上都有卖，像是有凝胶型、颗粒型，建议是敏感肌用低刺激凝胶型，毛孔粗大或是油性肌使用颗粒型。
3：导入
马上用保湿的产品滋润我们的肌肤，充满水分，因为清完角质肌肤会流失水份。保湿品可以是化妆水也可以是水凝冻，笑哥自己都是先拍清爽型化妆水赶快让肌肤维持水份平衡，然后用浓稠的化妆水拍拍，最后再上水凝冻。
4.生活规律保持美肌
肌肤状况其实对我们身体的健康是一个重要的标示，青春期还长大痘痘的人群来说，撇开遗传这件事，其实，这些人中，大部份的人都因为生活作息不太正常日夜错乱导致的。
