炎炎夏日，喜爱户外活动的你，是否已准备好保护你的肌肤？由于天气潮湿、紫外线、尘埃、污染指数的偏高，易令面部水份流失，直接接触阳光会产生色素、雀班，大大影响皮肤质素。在太阳猛烈的日子，出门不用半天已香汗淋漓、油光满面，因此日间控油护理的确是很重要，所以好多人在选择护肤用品时会特别从控油方面着手，那么控油产品好用吗？
我们的面部经过紫外线一天的摧残，本来用以滋润肌肤的天然油分会变为恼人的面油，因此很多人晚上回家后会即时用深层洁面产品洗去油脂，但油脂给你洗去后，肌肤便会变干，这时还用控油产品的话，肌肤最后就变得干上加干，同时大脑也会收错信息，分泌出更多油脂，这样就会循环不息出现面油过盛的问题。相信好多人都有用吸油纸的习惯，但其实过度使用吸油纸是会损害皮肤，令皮肤失去水份及应有的油脂保护。紫外线是肉眼看不见的，它不是夏天的专利，就算没有阳光的雨天，紫外线依然会穿透云层，因此紫外线造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。另外累积的紫外线也会形成皱纹、黑斑等。
所以，参与户外活动，必需在接触太阳前的三十分钟涂上防晒霜，并且每九十分钟充一次。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候被冲掉，或在你抹身时被擦掉，所以记得要反复涂上防晒霜。此外，也要尽量避免早上十时至下午二时进行室外的活动，因为这个时段日光最为强烈。其实，皮肤是可以反映我们的健康状况。要想皮肤好，不能只靠用护肤品，还要有好的生活及饮食习惯，要有充足的睡眠，失眠、熬夜都是皮肤大敌，它会令皮肤失去光泽、变得暗哑、不易上妆。面上的雀斑、黑斑也会因身体疲倦，令血液呈酸性变得较深色，再加上夏天强烈的阳光照射，会令黑色素更加活跃，色斑、雀斑便相继出现。因此，要皮肤健康有光泽，除了做好防晒措施外，更要有充足的休息、均衡饮食、保持心境开朗和适量的运动，这样就能令皮肤更健康。
