1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！黑芝麻富含丰富的维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸。对滋阴补肾、补钙养颜具有较好的功效。黑芝麻的食用方法怎样都可以，可以做在面食里、撒在菜里、也可以做成黑芝麻糊，蒸鸡蛋糕也可以撒一些。 2017-01-06