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经常空腹喝绿茶好吗

最近一段时间天气特别热,我就买了一些绿茶,每天上班的时候都会冲杯绿茶,可是这两天由于工作忙,我每天早晨不吃早餐就直接来单位了,直接会喝一杯绿茶,我想知道空腹喝绿茶好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的,绿茶含有茶多酚、维生素、矿物质等,可以清理肠道、增强免疫、清火、增加代谢。

    2017-06-06

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