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早上空腹喝可乐真的好吗

最近一段时间天气比较热,我每天晚上睡的比较晚,这样早晨起来的就晚一些,有的时候就经常不吃早餐,我平时工作的时候会特别喜欢喝可乐,我想知道早上空腹喝可乐好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!空腹还是不空腹都不建议喝可乐。可乐含有大量的糖,会导致肥胖、龋齿、糖尿病等。含有磷酸,会导致体内钙的流失;含有焦糖色素以及人工合成的甜味剂,造成代谢系统伤害。
    2017-06-08

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