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大米是碱性还是酸性的食物呢

最近一段时间我总是感觉自己犯困,没有精神一样,但是身体有没有出现什么疾病,医生说我是亚健康的状态,让我多吃一些碱性的食物,我想知道大米是碱性食物还是酸性食物呢?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!大米主要成分为淀粉,代谢产酸,为酸性食品,碱性食品主要是水果和蔬菜。

    2017-06-09

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