1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!坚果类的食物可以补充不饱和脂肪酸,和维生素E、矿物质等,具有提高记忆力,促进大脑发育的作用。例如核桃、松子、开心果、杏仁、腰果等。 2017-06-24