大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

吃青椒的好处有什么呢

最近这两天我们家总是经常做青椒吃,我一点都不喜欢吃青椒,家人总是说青椒的营养价值丰富让我多吃点,不能经常挑食,我想了解下吃青椒的好处有什么呢?

1个回答

  • 营养师_许燚坤

    国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

     你好,青椒能够促进血液循环,增加血管的弹性,减低血管硬化的机会,有助预防心血管疾患。青椒又含有丰富的维他命C,有抗氧化的功效,增强身体抵抗力之余,又可延缓衰老。


    2017-10-19

为你推荐

相关问答