1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！不辣的发甜的青椒，可以经常食用，最好生吃，富含膳食纤维、水分、维生素C、矿物质，可以延缓衰老、美容养颜、提高免疫、预防便秘的作用。 2017-10-24