加热牛奶喝有什么坏处吗

加热牛奶喝一般情况下是没有坏处的，因为牛奶加热之后能够减轻胃肠道的刺激，而且加热过的牛奶还能够提高睡眠的质量，促进人体对牛奶当中蛋白质的吸收，一般来讲并没有坏处。

牛奶是生活当中比较常见的饮品，具有高营养、易吸收的好处。在加热牛奶的时候应当注意，尽量不要反复的加热，或者是加热时间过长，以免会导致牛奶当中的营养成分丢失，一般情况下加热牛奶到40℃左右即可。

日常生活当中适当的饮用牛奶能够提高肌肉的力量，还能够缓解肌肉衰减症。