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一般情况下一天吃两个馒头是不会引起身体发胖的。
馒头属于平时生活中常见的一种主食,其中含有大量的碳水化合物以及微量元素纤维素等营养成分,被身体所吸收或消化,作为人体能量的主要来源适量地增加馒头通常是不会导致身体发胖。
身体发胖度数是因为在平时生活中进食了较高热量,高脂肪类的食物不进行锻炼,导致这些热量堆积在身体内时,身体出现了发胖的情况,在平时根据个人的膳食结构调整馒头的摄入量,多注意营养物质的搭配,有利于身体的健康。