吃牛油果、胡萝卜、木瓜，等水果对子宫和卵巢好。
1、牛油果：保护子宫和卵巢可以通过在日常生活中多吃些牛油果，因为牛油果的中含有大量的维生素C、维生素B、矿物质等营养成分，通过食用以后能够起到辅助保护子宫和卵巢的作用。
2、胡萝卜：胡萝卜当中含有大量的膳食纤维素和维生素，通过使用以后能够起到改善和调理女性激素对于子宫和卵巢有一定的保护效果。
3、木瓜：火龙果当中含有大量的维生素和植物类黄酮，通过食用以后，具有起到辅助保护卵巢和子宫的效果。
除以上水果以外，还可以通过多吃一些香蕉、草莓、山楂、木瓜等，但是起不到药用价值，需要到医院进行查看，选择针对性治疗。