鳕鱼鱼肝油的功效有哪些

鳕鱼鱼肝油的功效通常可以补充人体所需的维生素a和维生素D，能够有效的预防以及治疗佝偻疾病，夜盲症等多种疾病。

鳕鱼鱼肝油当中含有比较丰富的维生素a、维生素D、不饱和脂肪酸等多种营养物质，当中含有的维生素a，可以维持眼睛在黑暗中的视力的营养素。当中含有的维生素D能够有效的促进钙质的吸收。具有黄金叶的美称，是从深海冷水当中捕捞到的鳕鱼肝中提取的营养油脂，银鳕鱼通常不杂食比较干净，没有太大的污染，所以当中的鱼肝油品质相对来说是比较安全可靠的。

鳕鱼鱼肝油对于人体通常是有很多帮助的，平时可以在医生的指导下，适当的给孩子补充一些，不仅可以补充身体所需营养，而且还可以预防很多疾病的发生。对于小孩缺钙以及老年人骨质疏松，通常也可以适当的补充一些缓解病情，对于一些孕妇、产妇人群，平时适当的补充一些对于婴儿的健康也具有一定的帮助，可以促进胎儿和婴儿的骨骼和大脑的发育。平时也要多带孩子到外面进行晒太阳，促进吸收。