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脂肪肝吃什么好

发布时间: 2022-03-10 13:48:24

段雪飞主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院传染科

视频内容

  1. 脂肪肝患者饮食宜清淡、低脂、低热量，不要吃油炸的食物。
  2. 脂肪肝的本质是过多的脂肪堆积在肝脏，有可能会引起肝脏的炎症纤维化，甚至有一部分病人会进展到肝硬化和肝肿瘤。
  3. 因此脂肪肝的病人要特别强调饮食的治疗，饮食上面尽量是清淡、低脂、低热量，比如说一些油炸的、油煎的食物，油饼，油条，煎饼，这些可能就不太合适。
  4. 我们提倡脂肪肝的病人建议参考糖尿病的这种饮食，糖尿病病人的饮食是早上一两主食，中午二两晚上二两，那么脂肪肝的病人可以参照饮食，主食尽量按照122这样的一个比例，有时候会觉得比较饥饿，这个时候怎么办，我们可以增加蔬菜的摄入，像绿叶的蔬菜，像芹菜等等，可能它在胃里边能够填充一定的体积，增加饱腹感。
  5. 但是它们的热量是极低的，所以对脂肪肝的病人是比较合适的，总而言之，脂肪肝吃什么好没有具体的一个食物，但是总体的原则建议是清淡低脂、低热量。
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