跳绳伤膝盖吗

正常人跳绳不会伤膝盖，有严重膝骨关节炎、软骨磨损、半月板损伤的情况下，跳绳会加剧症状。

• 一般对正常人来讲跳绳是不会损伤膝盖的，在跳绳的过程中，膝关节屈膝的幅度并不是特别大，膝关节在这个过程中也会受到相应的冲击挤压，但对于正常的关节，这种垂直应力的冲击挤压，对于关节软骨的营养有一定的作用。
• 所以对于正常人或轻度的骨关节炎患者，跳绳是不会损伤膝盖的，但对于严重的或比较严重的膝骨关节炎患者，软骨已经出现磨损的情况，同时半月板可能会出现损伤撕裂，在这种情况下进行跳绳可能会加重损伤撕裂和磨损。
• 可能会出现膝关节疼痛加剧的情况，像这种情况就不太适合跳绳，这一类负重的运动可能都不太适合，对于正常的轻度的骨关节炎的患者，正常跳绳没有影响。