维生素b1适合什么人吃

维生素B1适合吃的人群非常广泛，包括经常消化不良或便秘的人群，以及有神经炎、神经痛的人群。

• 维生素b1是对人体很重要的一种维生素，它可以用于预防和治疗维生素b1缺乏症，比如脚气病发神经炎、消化不良等等，适合吃的人群非常的广泛，其中包括经常出现消化不良或者是便秘的人，还有神经炎、神经痛这样的一个人群。
• 维生素b1它是一种水溶性的维生素，它和其他所有的b族维生素是一样的，它多余的b1是不会储存于体内，它会排出体外。所以，总结一下需要补充的人群，包括食欲不振的、有胃肠道疾病的。
• 还有比如头发干枯、记忆力减退，还有经常出现肌肉抽筋等等这些人群，还有喜欢抽烟喝酒、爱吃糖的，也可以增加维生素b1的摄取，再就是妊娠哺乳或者是，一些需要饭后服用胃酸抑制剂的人，都可以来补充维生素b1。