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人参果可以延缓衰老、抗肿瘤,能够降血糖、稳定血压,还可以抗菌消炎、补钙、美容美白等。人参果它的营养价值是非常高的,它的成分含有非常丰富的维生素C、蛋白质,还有很多种氨基酸以及钙、镁等多种微量元素,那么人参果具有延缓衰老、抗肿瘤,能够降血糖、消炎、补钙,还有利于降血压的作用,所以说非常适合于,像老年人有血压、血糖升高,或者说血脂升高这样的人群来进行食疗保健。多吃人参果有利于提高我们人体的免疫力,还有利于稳定血压、血糖,人参果也有一定的抗肿瘤的能力,所以说它的保健作用还是非常好的。再有就是人参果,它因为含有非常丰富的维生素,所以它在增白、美容方面也有很好的效果。