晚上喝水会胖吗

晚上喝白水一般不会胖，因为水中不含有碳水化合物等能力物质，而且有助于代谢，加速脂肪燃烧。晚上喝水一般来说是不会胖的，当然这里指的是白水，但如果晚上喝糖水还是会发胖的，因为一般的水中是不含有，碳水化合物这样的能量物质的；此外白水有助于代谢，加速脂肪的燃烧，还有助于减肥。但是如果晚上喝太多的水，有可能会增加肾脏的负担，引起水肿，比如双下肢、脚踝部的水肿，颜面的水肿等等，有了水肿可能会导致体重的增加。另外晚上喝水过多，还容易引起起夜，频繁的上厕所，影响睡眠，因此晚上还是不要喝太多的水。