生吃西红柿有什么功效与作用

西红柿是我们生活中非常熟悉的食物，生吃西红柿，我们第一个是可以美白，西红柿中含有非常丰富的维生素c，维生素c 可抑制黑色素，所以具有美白的功效。第二有健胃消食的作用，对于食欲不振、消化不良的人，可以饭后吃一个西红柿，因为西红柿中含有苹果酸和柠檬酸，可以促进胃酸的分泌，对消化有很大的帮助。第三可以用于减肥，很多人都说减肥，那吃黄瓜，西红柿，为什么这么说？因为西红柿一个可以当成水果吃，第二他吃下去脂肪含量比较低，而饱腹感比较强。第四西红柿是含有一种很强的抗氧化剂，对防癌抗癌有一定的作用，可以防止癌细胞的增殖，每天吃一个西红柿，有利于身体健康的。