鱼油是鱼肝油吗

鱼油不是鱼肝油，不能盲目用药，以免影响孩子的健康。

鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸等物质，主要作用是降血脂，软化血管，预防心脑血管疾病，主要适合于老年群体，鱼肝油的主要成分是维生素D和维生素A,主要作用是促进钙物质的吸收，比较适合生长发育期的儿童使用。鱼油和鱼肝油是两种物质，不能混用，否则不仅起不到治疗的效果，还有可能影响健康。

平时要注意调整饮食，注意营养均衡，可以适当的进行体育锻炼，提高免疫力，改善新陈代谢，预防疾病发生。