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水煮虾的营养价值及功效
2024-08-08 18:44:07
2686人阅读
问题描述:(女 ,23岁)水煮虾的营养价值及功效
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
水煮虾是一种营养丰富、美味可口的海鲜佳肴。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于人体健康具有很多益处。首先,水煮虾中的蛋白质含量较高,有助于增强人体免疫力和肌肉生长。其次,它含有多种维生素,如维生素A、B和D,有助于维持身体正常功能和促进新陈代谢。此外,水煮虾还富含锌、硒等矿物质,对提高生殖能力、抗氧化和保护心血管系统具有积极作用。总之,水煮虾不仅美味,还具有很高的营养价值和多种健康功效,适合各种人群食用。
2024-08-08
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