虾怪，又称为龙虾，是一种营养价值高且味道鲜美的海产品。它的功效作用主要包括增强免疫力、促进生长发育、保护心血管以及改善消化功能。
1.增强免疫力：虾怪含有丰富的蛋白质和微量元素，如锌、硒等，这些成分有助于增强人体的免疫功能。
2.促进生长发育：虾怪中的蛋白质和多种氨基酸是儿童生长发育的重要物质，对促进身体发育有积极作用。
3.保护心血管：虾怪含有的不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，有助于降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
4.改善消化功能：虾怪的肉质细腻，易于消化，对于消化系统较弱的人群来说，适量食用有助于改善消化功能。
虾怪虽然营养丰富，但食用时也需适量，过量食用可能会导致消化不良等问题。建议在饮食中合理搭配，以获得最佳的健康效果。