哮喘发作了怎么自救

哮喘发作时，自救措施至关重要。首先，保持冷静，避免恐慌，因为紧张情绪可能加重呼吸困难。其次，立即停止当前活动，找一个安静、通风良好的环境坐下或半躺，这有助于减轻症状。然后，迅速使用急救药物，如短效支气管扩张剂，通过吸入器吸入药物，以迅速缓解气道痉挛。同时，进行深呼吸练习，缓慢而深入地呼吸，有助于改善氧气供应。如果症状持续恶化，及时拨打急救电话寻求专业医疗援助。了解并遵循医生的建议，定期检查和调整治疗方案，以降低哮喘发作的风险。