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榛子有哪些功效
2024-09-12 13:59:09
2735人阅读
问题描述:(男 ,28岁)榛子有哪些功效
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
榛子的功效包括增强体质、预防血管硬化、明目益气以及促进皮肤新陈代谢。榛子含磷量、钾、铁含量较高,常吃可增强体质,抵抗疲劳。其维生素E含量高,可防治血管硬化,降低胆固醇。同时,榛子富含的维生素A和B族维生素有助于改善视神经,提高记忆力,并促进皮肤新陈代谢。此外,榛子还具有调中、开胃的功效。
2024-09-12
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