奇异果的热量高不高呢

奇异果的热量不高。一颗中等大小约100克的奇异果通常含有60-70卡路里的热量，相对较低。适量摄入奇异果可以为机体补充所需的营养物质，对维持健康的饮食习惯有好处。但食用时仍应适度，以免对胃肠道造成负担，影响身体健康。