维生素B2的作用及功能是什么？

维生素B2是一种维生素B族,有保护皮肤、毛发的作用,还能减少皮肤干燥、慢性疾病的发生。其次维生素B2还能保护视力,缓解眼睛的不适。维生素B2一般存在于谷物和新鲜蔬果中。