早上吃玉米通常可以帮助减肥。玉米是一种低热量、高纤维的谷物，能够提供持久的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，玉米中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，从而有助于减肥。
在减肥过程中，除了合理饮食，药物治疗也是一个辅助手段。例如，奥利司他、西布曲明和二甲双胍等药物可以在医生指导下使用，帮助控制食欲、增加能量消耗或改善胰岛素抵抗。然而，药物治疗并非减肥的唯一途径，也存在一定的副作用风险。因此，在使用药物前，应充分了解药物的作用机制、适应症和禁忌证，并在医生指导下合理用药。
总之，早上吃玉米是一种健康的饮食习惯，有助于减肥。在减肥过程中，应注重饮食平衡，结合适当的运动和药物治疗，以达到更好的减肥效果。同时，要注意药物使用的安全性，避免盲目用药。