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大米有霉味还能吃吗?

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,大米如果出现霉味,一般不建议食用。霉变的大米可能含有黄曲霉毒素等有害物质,长期食用会对人体健康造成影响。

霉味的大米往往意味着已经发生了变质,这种变质可能是由于储存条件不当,如湿度过高或温度不适宜导致的。黄曲霉毒素是一种强致癌物质,即使经过加热处理,也不能完全消除其毒性。此外,霉变的大米还可能含有其他有害微生物,食用后可能会引起食物中毒。

对于大米的保存,建议放置在干燥、通风、避光的环境中,并定期检查是否有霉变的迹象。一旦发现大米有霉味,应立即停止食用,避免健康风险。如果出现食物中毒症状,如恶心、呕吐、腹泻等,应及时就医,并告知医生可能的食物来源。在日常生活中,合理储存食物,定期检查食物的新鲜度,是保障食品安全的重要措施。

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