鱼汤的热量通常不高，减肥期间适量食用是可以的。鱼汤主要由鱼肉和水组成，鱼肉富含优质蛋白质，脂肪含量相对较低，对减肥有一定的帮助。然而，鱼汤在烹饪过程中可能会加入一些油脂和调料，这些因素会影响其热量。例如，清蒸鱼汤的热量相对较低，而油炸或加入较多油脂的鱼汤热量会有所增加。
在选择鱼汤时，可以考虑选择低脂的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼等，并尽量避免使用过多的油脂和高热量调料。同时，应注意控制鱼汤的摄入量，以免摄入过多的热量。在医生指导下，合理搭配饮食和适量的运动，有助于实现减肥目标。
减肥期间，适量食用鱼汤可以为身体提供必要的营养，但应注意选择低脂鱼类，并控制油脂和调料的使用。同时，保持均衡的饮食和适量的运动，有助于更好地实现减肥效果。