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咖啡喝多了有什么好处

丁宇 针灸科 副主任医师

中国人民解放军总医院 三甲

咖啡喝多了有什么好处通常情况下并不是属于正确的说法,咖啡喝多了没有好处,通常适当的喝有一定的好处,可以达到提神、助消化、改善便秘等好处。

1、提神:咖啡当中会含有咖啡因成分,在喝了以后能够达到刺激神经的作用,有助于神经的兴奋,从而能够达到提神的作用,可以帮助困倦的症状得到改善。

2、助消化:咖啡在喝了以后,对肠胃道的蠕动能够起到刺激的作用,可以加快肠道内容物的分解和吸收,有助于恶心和呕吐的症状得到改善。

3、改善便秘:咖啡在喝了以后能够达到润肠通便的作用,还可以加快肠胃道工作,促进肠道内容物的分解和吸收,有助于大便干燥等便秘的症状得到改善。

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