小宝宝缺锌怎么补

小宝宝缺锌一般包括食物补充、药物补充等，建议要谨遵医嘱治疗。

1、食物补充：缺锌小宝宝可以多吃含有丰富锌元素的食物，如紫菜、海带、鸡肝、鸭肝、萝卜、白菜、芹菜、虾皮、鸡蛋、芝麻、猕猴桃等。同时，饮食上要采取多样化，通常能快速达到补锌效果。

2、药物补充：可在医生指导下服用补锌药物，如柠檬酸锌、葡萄糖酸锌、氨基酸锌、乳酸锌、赖氨葡锌等。

另外，建议小宝宝平时多晒太阳，通常有利于增加身体的免疫力与抵抗力。